Le sport au Cours Le Gouvernail prend une dimension nouvelle ce trimestre ! Sous la direction de Maître Denis, notre professeur de sport, les élèves ont quitté le « city stade » pour rejoindre un cadre exceptionnel : le dojo de karaté de la rue Marc Sangnier, au cœur du quartier de la Roseraie.
Ce cycle de « jeux d’opposition » est bien plus qu’une simple sĂ©ance de lutte ; c’est une vĂ©ritable Ă©cole de la maĂ®trise de soi et du respect de l’autre.
🤝 L’Adversaire est un Partenaire
Dans l’enceinte solennelle du dojo, les règles changent. Ici, on ne « se bat » pas, on s’oppose avec des règles prĂ©cises. MaĂ®tre Denis guide les Ă©lèves Ă travers des exercices ludiques et structurĂ©s :
- Jeux de saisie : Apprendre Ă rester stable tout en essayant de dĂ©sĂ©quilibrer l’autre.
- Jeux de poursuite au sol : DĂ©velopper l’agilitĂ© et la rĂ©activitĂ©.
- Le respect du rituel : On commence et on finit toujours par un salut, symbole de respect mutuel.
🧠Les Bienfaits : Corps et Esprit
Pourquoi pratiquer les jeux d’opposition ? Ces sĂ©ances permettent Ă nos Ă©lèves de travailler des compĂ©tences fondamentales :
- La gestion de la force : Apprendre Ă doser son Ă©nergie pour ne pas faire mal.
- L’acceptation du contact : Gagner en assurance physique et en confiance en soi.
- Le respect des règles : Comprendre qu’un jeu n’est possible que si le cadre est strictement respectĂ©.
âš“ Un Cadre Inspirant
La chance de pratiquer dans un vrai dojo apporte une dimension symbolique forte. Le port de la tenue de sport, le contact avec les tatamis et le silence du lieu incitent naturellement les enfants Ă plus de concentration et de discipline.
Maître Denis veille à ce que chaque séance soit un mélange de dépassement de soi et de bienveillance, où chaque « moussaillon » apprend à tomber pour mieux se relever.
« Sur le tatami, on apprend que la force n’est rien sans le contrĂ´le, et que le plus grand adversaire est souvent soi-mĂŞme. » — MaĂ®tre Denis
